激しい運動”一切なし”のダイエット

ダイエットの最大の大敵は、湧き上がる強い食欲です。これを意志の力だけで押さえ込もうとするのは、まさに至難の業。耳つぼダイエットの特徴は、中国４０００年の歴史を持つ「耳つぼ療法」によりこの食欲を「あれ？我慢ができる」という感覚へ導いていくれるところです。
実際に耳つぼダイエットを体験されたお客様からも食事の量は減らしても、『今までのダイエットより楽だった！』とのお声をいただいております。
またつぼの刺激には、針などは使用せず、痛みもありません。目立たないのも特徴です。
週に２回もしくは１回、耳つぼの交換にご来店いただきます。体重や食事についてのアドバイスも含め、所要時間は３０分程度という手軽さ。パーソナルなダイエットにもかかわらず、手間がかからない嬉しいダイエットなんです。

※効果には個人差があります。

大人世代にとって、慣れない運動は肉体的な負担だけでなく、「続けなければならない」という精神的な重圧になり、挫折の大きな原因となります。
激しい運動は食欲を増進させ、関節への負担も大きいもの。これは単なる怠慢でなく、合理的な選択なのです。膝や腰に痛みを抱える方や、仕事や家事育児で目がまわるほど忙しい方には、この「運動しない」という選択こそ成功への近道となるのです。運動する時間がない、苦手…という方もどうぞご安心ください。
ダイエット期間には無理な運動は必要ありませんが、健康な体づくりのためにはやはり必要なことです。まずは痩せて、運動ができる体を目指しましょう！
 

一人一人体質が違うことに伴って、その方に合った食材があるのをご存知でしょうか？
一概に”肥満”と言っても、中医学ではタイプが分かれるのです。
国際薬膳調理師の資格を持つカウンセラーがあなたの体質を見極め、あなたに合った食材や生活スタイルをご提案いたします。
それにより、更にスムーズに、更に健康的にお痩せになることが可能です。
痩せるだけではなく、『体が楽になった』『食べ物だけでこんなに変化があるなんて』とお喜びの声も頂戴しております。

ナチュリムの耳つぼダイエットは、マンツーマンで全力サポート！
丁寧なヒアリングに、減量のコツ、またダイエットが終了してもしっかり管理ができるように、食事指導や生活習慣の見直しをカウンセラーと一緒に進めていきます。
お客様お一人お一人に合わせ、楽しくダイエットを進めていただけるよう、サポートいたします。
また国際資格である薬膳調理師の知識をもとに、一人一人に合わせた食事内容のアドバイスも可能。より健康へ導くことができます。

ダイエットが終わっても維持できるかしら？とご心配の方も安心です。
終了後には無料のアフターフォローがありますので、月に一回程度の体重チェックをしながら、困ったことなど何でもご相談ください。

ダイエットのことについていつでも相談できる人ができて心強いとご感想をいただいております。